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醋溜白菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 09:32:58  阅读:1404+ 来源:本站原创 作者:黎明

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
醋:消食积、解毒、补血
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

白菜5-6片相克食物 葱姜几片
2-3瓣相克食物2汤匙
2汤匙相克食物 生抽1汤匙
1/2茶匙1茶匙相克食物
香油1茶匙花椒一小撮
红辣椒2个

醋溜白菜的做法

  • 1.白菜梆从中间竖切一刀,然后斜刀横切段(刀与桌面30度左右)。

  • 2.叶子随意切几刀,梆叶分开。提前把醋,生抽,盐,糖拌匀。蒜拍碎。

  • 3.锅里热油,加花椒爆香,捞出不要。加入葱姜辣椒碎爆香,先倒入白菜梆翻炒1-2分钟。

  • 4.然后加入叶,炒至塌锅之后,加入混合好的料汁,翻炒均匀。

  • 5.加入蒜碎,香油即可出锅。