健康功效
苦瓜：明目、暖肝、清热
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 苦瓜相克食物 | 鸡蛋相克食物 |
| 食盐 | |
苦瓜炒鸡蛋的做法
1.苦瓜、鸡蛋。
2.苦瓜洗净，从中间切开，用勺子挖去白色的瓤和籽。
3.处理好的苦瓜切成小丁，放入调理盆中。
4.处理好的苦瓜切成小丁，放入大碗中。
5.打入鸡蛋，放入少许盐。
6.搅打均匀。
7.锅中烧热油，倒入搅打好的蛋液。
8.一面稍稍定型，翻炒均匀即可。
9.鸡蛋鲜嫩，苦瓜清香。
苦瓜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 01:43:17 阅读：2978+
来源：本站原创 作者：邱泽
