健康功效
鸡腿：温中、补精益髓、益气
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 鸡腿一个相克食物 | 干木耳20朵 |
| 铁棍山药半根相克食物 | 将少许 |
| 油适量 | 盐少许 |
| 十三香少许 | 料酒少许 |
| 味精少许相克食物 | |
山药木耳炖鸡的做法
1.鸡腿一个洗干净备用。
2.将鸡腿切成块。
3.将姜切成末。
4.炖汤的锅中添半锅水，开大火将其烧开。
5.将泡好的干木耳洗干净捞出来，山药切成段备用。
6.另一个炉灶上放上炒锅，开大火将锅烧热，锅热后放入姜炝一下锅，然后放入鸡块，再放入少许十三香，十三香将鸡肉翻炒。
7.将鸡肉炒变色。
8.炒变色的鸡块倒入炖锅中，锅开后转中火盖上锅盖炖十分钟。
9.十分钟后放入山药和木耳，锅开后转小火盖上锅盖继续炖一个小时。
10.一个小时后放入盐，味精进行调味就可以出锅了。
11.一碗美味的鸡汤端上桌。
