食材用料
| 铁皮石斛鲜花100克 | 鲜鸡蛋3个 |
| 瘦肉30克 | 油，盐，味精适量 |
石斛花炒鸡蛋的做法
1.把石斛花洗干净，沥干，瘦肉剁末。
2.鸡蛋中放入石斛花，肉末，加了盐味精调匀。
3.油烧烫，把调好的蛋倒入锅中，摊开开小火，待金黄翻身，待两面金黄即可出锅。
石斛花炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 02:35:00 阅读：397+
来源：本站原创 作者：邢佳栋
| 铁皮石斛鲜花100克 | 鲜鸡蛋3个 |
| 瘦肉30克 | 油，盐，味精适量 |
1.把石斛花洗干净，沥干，瘦肉剁末。
2.鸡蛋中放入石斛花，肉末，加了盐味精调匀。
3.油烧烫，把调好的蛋倒入锅中，摊开开小火，待金黄翻身，待两面金黄即可出锅。
