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素炒油麦菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 03:19:52  阅读:8624+ 来源:本站原创 作者:欧弟

健康功效

油麦菜:活血化瘀

食材用料

油麦菜2棵相克食物干辣椒2、3个相克食物
2粒相克食物

素炒油麦菜的做法

  • 1.准备食材

  • 2.油麦菜清洗干净分成两段

  • 3.干辣椒切段、蒜切小粒

  • 4.热锅放油

  • 5.油烧全熟将油麦菜和干辣椒、蒜末一起倒入锅内翻炒片刻

  • 6.关火加入盐和调味料即可

  • 7.油麦菜又香又脆嫩真的很好吃