健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
| 莲藕一个相克食物 | 糯米适量相克食物 |
| 糖50g相克食物 | 蜂蜜50g相克食物 |
| 桂花5g | |
糯米莲藕的做法
1.把莲藕洗净削皮，把里面的脏东西洗净！
2.准备糯米糖，桂花，蜂蜜，调制均匀！
3.用手把调好的料，一点的加入莲藕眼里，一直塞满为止，我用的事一次性筷子往里面慢慢的塞里面的。这是个很慢的过程！塞好之后，整个的放入锅里煮，一直煮熟为止！
4.煮好之后，切成圆圆的就可以吃了！
糯米莲藕的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 04:18:25 阅读：8272+
来源：本站原创 作者：元彪
