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青椒炒半熟四季豆的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 06:30:02  阅读:6545+ 来源:本站原创 作者:廖碧儿

健康功效

四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

四季豆适量相克食物青椒1个相克食物
适量适量

青椒炒半熟四季豆的做法

  • 1.四季豆去头尾弄小段,煮半熟后放篮子沥干,

  • 2.辣椒去头尾,

  • 3.辣椒掰小,放篮子,

  • 4.起油锅,

  • 5.放盐,

  • 6.把菜放入,爆炒2分钟到三分钟即可。

  • 7.吃。