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神仙汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 07:51:02  阅读:2364+ 来源:本站原创 作者:张栋梁

健康功效

生菜:安神、清热、促进生长、发育

食材用料

生菜1颗相克食物紫菜适量相克食物
虾皮适量相克食物 生抽大半勺
橄榄油适量 鸡精1勺
1勺

神仙汤的做法

  • 1.锅里给水(炒菜的锅没洗直接倒了2碗水进去煮)

  • 2.水煮开了下生菜(生菜先洗干净沥干水份,这个拍的照片不小心删掉了)

  • 3.生菜煮软了一点就放虾皮,紫菜(这个是免洗的)继续煮

  • 4.给一勺盐,

  • 5.给一勺鸡精

  • 6.给大半勺生抽和一点橄榄油

  • 7.搅拌均匀就可以关火出锅了