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青椒炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 19:48:30  阅读:2962+ 来源:本站原创 作者:刘一含

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

青椒150克相克食物鸡蛋一个相克食物
海天海鲜酱油2勺半勺相克食物
少许

青椒炒鸡蛋的做法

  • 1.青椒洗净切小块,鸡蛋打成液

  • 2.热锅,凉油加入鸡蛋液,鸡蛋炒熟,加入青椒

  • 3.加入海鲜酱油,糖,翻炒,加一点点水继续炒,炒到青椒一点点软,就熟了,最后加入适量盐。