健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
食材用料
| 红豆400克相克食物 | 白糖50克相克食物 |
| 花生油小半碗 | |
红豆沙的做法
1.先把红豆洗干净放入高压锅煮烂，水不要放太多
2.把煮好的红豆和白糖放入搅拌机搅拌大约5到8分钟，等到搅拌成糊状即可。
3.用平底锅或者不沾锅倒入准备好的花生油，小火，要不停的翻炒
4.直到把水份蒸发得差不多就可以装盘了，如果中间油不够多可以再加入，千万不能沾锅
5.好了，可以装盘了！
红豆沙的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 21:30:26 阅读：7603+
来源：本站原创 作者：甄子丹
