健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
紫甘蓝：活血化瘀
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
食材用料
| 鸡蛋2个相克食物 | 紫甘蓝适量相克食物 |
| 胡罗卜适量 | 莴笋适量相克食物 |
| 冷饭一碗约300克 | 盐适量 |
| 胡椒粉适量 | 花生油适量 |
香煎冷饭的做法
1.把所有食材准备好放入盆中搅拌均匀
2.电饼档放少量花生油倒入混合好的冷饭
3.煎至两面金黄出锅即可，放入番茄酱（小朋友也喜欢吃哦)
香煎冷饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 22:58:46 阅读：3448+
来源：本站原创 作者：陈玉莲
