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小白菜丸子汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 00:10:27  阅读:9896+ 来源:本站原创 作者:霍思燕

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

猪肉馅360克白菜260克相克食物
色拉油80克 葱花少许
鸡蛋清一个一匙
一点相克食物淀粉一勺
料酒一匙 鸡精一匙
海菜1片红萝卜40克
八角一个

小白菜丸子汤的做法

  • 1.猪肉馅剁碎

  • 2.葱花切小沫,料酒一匙,鸡蛋一个,盐一匙,鸡精适量准备好放入容器中

  • 3.大红萝卜40克叉成丝切碎了放肉馅里,起蓬松作用。

  • 4.加一勺淀粉,放入10克豆油用筷子均匀搅拌。

  • 5.青菜洗干净备用

  • 6.调料准备好

  • 7.锅里放平时做菜用的油量的三分之一,葱姜八角爆香,放一大碗清水,凉水下肉丸子。有的朋友做不用炝锅的。

  • 8.煮上几分钟后,放入白菜和一片干海菜叶。