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炸鸡蛋酱的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 12:35:44  阅读:221+ 来源:本站原创 作者:陈红

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋2个相克食物青辣椒1个相克食物
豆瓣酱4勺相克食物1颗相克食物
干辣椒面1勺 玉米油适量
凉水少量

炸鸡蛋酱的做法

  • 1.准备好所需食材

  • 2.鸡蛋打入碗内搅拌均匀

  • 3.青辣椒切丁,葱切成葱花

  • 4.锅内放入玉米油烧热

  • 5.搅拌好的鸡蛋液倒入锅内

  • 6.翻炒成块状,我喜欢大块的鸡蛋酱,就没弄那么碎

  • 7.青椒丁,葱花同时倒入锅内一起翻炒

  • 8.再加入干辣椒面一起翻炒

  • 9.加入4勺豆瓣酱

  • 10.继续翻炒,炒出酱香味

  • 11.锅内添加少量的水,咕嘟开锅就可以享用啦

  • 12.成品图