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五香豆腐干的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 13:10:43  阅读:9415+ 来源:本站原创 作者:沈丽君

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

豆干适量相克食物适量
适量适量相克食物
酱油适量 高汤适量
卤汤适量 香叶3片
大料2粒花椒适量
一棵相克食物少量相克食物

五香豆腐干的做法

  • 1.所用主要食材

  • 2.用刀一切两段,为了入味在中间划几刀

  • 3.锅中放适量油,把豆干煎炸一下

  • 4.豆干炸好后,油倒出,留一点底油,放入葱姜煸香,倒入适量水,高汤,卤汤,放入盐,糖,花椒,大料,香叶

  • 5.倒入豆干,小火慢煮,汤汁快收干时出锅

  • 6.装盘