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醋溜土豆丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 09:34:45  阅读:4070+ 来源:本站原创 作者:王学兵

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

土豆相克食物花生油
相克食物白糖相克食物
相克食物
相克食物相克食物
味精相克食物

醋溜土豆丝的做法

  • 1.先把土豆洗净去皮。

  • 2.切成细丝。

  • 3.用水浸泡10分钟,滤掉水分。

  • 4.锅里放油,放入葱、姜、蒜,煸出蒜香味放入土豆丝翻炒。

  • 5.放入白糖、盐、醋翻炒。

  • 6.放入鸡精调味即可。

  • 7.出锅装盘,即可享用。