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丝瓜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 09:33:15  阅读:1148+ 来源:本站原创 作者:范晓萱

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰

食材用料

丝瓜3相克食物鸡蛋3相克食物

丝瓜炒鸡蛋的做法

  • 1.准备食材丝瓜和鸡蛋

  • 2.丝瓜去皮切成条

  • 3.鸡蛋加少许盐放碗中打均允

  • 4.把锅中放入油把鸡蛋爆岀来、

  • 5.鸡蛋爆好盛出、锅底剩下的油放入丝瓜加入材料盐、十三香、鸡精、可以点少许酱油为了入味、

  • 6.炒到丝瓜变软戏差不多了、放入之前爆好的鸡蛋一起翻炒即可