健康功效
薏米：健脾、利湿、除痹
山药：止泻、健脾、补肺
食材用料
| 薏米50克相克食物 | 芡实50克相克食物 |
| 山药50克相克食物 | 水适量 |
薏米芡实山药粥的做法
1.准备好薏米（用水泡30分钟备用）
2.准备好芡实（用水泡30分钟备用）
3.准备好山药（洗净去皮切成小块备用）
4.泡好的薏米和芡实放入压力锅
5.加入适量的热水
6.设定自动煮粥键
7.煮好后再放入山药煮熟就可以了
8.喜欢甜的可以加些冰糖（或放入少许枸杞）
9.成品图
薏米芡实山药粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 15:36:59 阅读：6691+
来源：本站原创 作者：袁立
