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糖醋小排的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 07:43:09  阅读:5786+ 来源:本站原创 作者:张学友

健康功效

猪小排:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪小排500g相克食物适量相克食物
适量相克食物番茄酱适量相克食物
适量相克食物料酒适量
生粉适量

糖醋小排的做法

  • 1.猪小排均匀的切成小块,姜切片备用

  • 2.放入姜片倒入水没过小排…掉水

  • 3.盛出备用

  • 4.倒入适量油(健康少油肉嫩,油多肉香酥)

  • 5.煎炸过后加入适量醋,喜欢酸的的可多加点,加入生抽、老抽、番茄酱、红糖翻炒

  • 6.加入热水没过小排小火慢炖

  • 7.加入生粉小火收汁

  • 8.撒葱出锅

  • 9.装盘