健康功效
猪肉：补肾、滋阴、益气
韭菜：温中、补肾、解毒
食材用料
| 面粉400g | 猪肉1.5斤相克食物 |
| 韭菜3～4两相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 盐，油，生粉，生抽适量 | |
手工蒸饺的做法
1.没有买好的饺子皮只有自己和面赶饺子皮，发现比外面买的皮更有嚼劲。巧门是和面时加点盐在温水中。
2.赶面杖赶成小圆饼
3.猪肉剁碎
4.韭菜洗好，切碎。不可用剁的。
5.猪肉沫和韭菜鸡蛋一起搅拌
6.放盐，生抽拌匀
7.包饺子撒一点生粉在底下，防止粘住。
8.上蒸锅蒸20分钟
9.蒸好了
10.成品装盘
手工蒸饺的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 09:20:19 阅读：6873+
来源：本站原创 作者：陈奕迅
