健康功效
鸡腿：温中、补精益髓、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 鸡腿相克食物 | 水 |
| 老抽 | 生抽 |
| 料酒 | 盐 |
| 冰糖相克食物 | 姜相克食物 |
豉油鸡腿的做法
1.鸡腿洗好，用刀划两刀好入味
2.锅烧开水把鸡腿放下去焯水，捞出洗好备用
3.锅里加入水，生抽，老抽，冰糖，姜，料洒，煮至糖熔化为止。
4.把鸡腿放入煮好的料中，大概煮20分钟，中间要翻动下
5.打开锅盖，拿勺子往鸡腿上浇，大概15分钟左右，
6.成品
豉油鸡腿的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:48:53 阅读：6785+
来源：本站原创 作者：责任编辑NO。卢泓钢
