健康功效
花生：健脾、化痰、润肺
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 花生20颗相克食物 | 枸杞10克相克食物 |
| 大米20克相克食物 | 燕麦米5克 |
大米花生粥的做法
1.将大米花生燕麦米枸杞洗好放入紫砂锅内
2.晚上睡前放进去调到低档，第二天起来的时候放枸杞就好啦！
3.爱吃甜的可以放一点冰糖一起煮
大米花生粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 03:13:06 阅读：7430+
来源：本站原创 作者：吴克群
