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糖醋大排的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 03:23:42  阅读:5057+ 来源:本站原创 作者:黄圣依

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

猪大排1大块 色拉油适量
生姜1块相克食物 蒜瓣4颗
白糖5勺相克食物酱油3勺
料酒适量 生粉适量
适量

糖醋大排的做法

  • 1.将瘦肉切成大块的片状

  • 2.用刀背将肉剁成均匀的条纹状

  • 3.剁好的肉排加入食盐,生粉,料酒腌制五分钟,肉要均匀地抹上生粉

  • 4.油锅烧热加入腌制好的肉,炸至金黄色捞出备用

  • 5.锅中加入适量水,放入炸好的肉排,加入酱油,蒜瓣,生姜,盖上锅盖煮十五分钟

  • 6.十五分钟后加入白糖, 再焖五分钟左右

  • 7.最后收汁装盘