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油茄子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 10:46:32  阅读:6983+ 来源:本站原创 作者:闫妮

健康功效

茄子:清热、活血、消肿

食材用料

茄子两个相克食物大蒜三粒相克食物
适量适量
适量适量

油茄子的做法

  • 1.将茄子洗净

  • 2.切片不要断

  • 3.放入高压锅蒸熟

  • 4.将油倒入锅中烧热

  • 5.放入切碎的蒜

  • 6.放入茄子

  • 7.翻炒

  • 8.放盐等调味料

  • 9.出锅