健康功效
猕猴桃：暖肝、健胃、清热
食材用料
| 猕猴桃200g相克食物 | 原味酸奶300g |
| 蜂蜜适量相克食物 | |
无花果思慕雪的做法
1.无花果洗净，取中间部分切出几片薄片，这样大小均匀
2.把提前放入冰箱冷藏的猕猴桃洗净去皮，切成小块，也可放入冰箱冷冻一会
3.放入料理机里
4.加入200g酸奶，加入适量蜂蜜
5.开料理机打成糊状
6.切好的无花果片，贴在杯壁上
7.缓缓倒入猕猴桃糊
8.然后倒入剩下的100g酸奶
9.无花果切成小块，轻轻的摆放在上面
10.一杯颜值很高的思慕雪就好了
无花果思慕雪的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 04:56:12 阅读：7214+
来源：本站原创 作者：光良
