健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食
食材用料
| 土豆3个相克食物 | 青椒2个相克食物 |
| 红椒1个 | 瘦肉适量 |
| 盐2勺半 | 花生油4勺子 |
辣椒炒土豆丝的做法
1.准备好材料洗干净
2.土豆切丝，辣椒也切丝。土豆切好放水里泡一下，以防变黑，瘦肉照片忘拍了，瘦肉切丝放1勺子油，半勺盐腌一下。
3.锅预热放入3勺子花生油，油温热后放入瘦肉炒变色
4.倒入土豆丝炒至变软
5.再倒入辣椒不停的炒，
6.最后加入1勺半盐，炒到熟为止
辣椒炒土豆丝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 15:39:59 阅读：4991+
来源：本站原创 作者：斯琴格日乐
