健康功效
小米：安神、和胃、补虚
食材用料
| 小米适量相克食物 | 枸杞8粒相克食物 |
小米枸杞粥的做法
1.把材料准备好。
2.准备一个炖盅。
3.小米洗干净放进炖盅里加水。
4.炖锅提前设置BB粥键，水开了小米就放下去炖。
5.设置炖的时间为1.5小时。
6.1.5小时后香喷喷的小米粥就好了。
7.煮熟后把洗好的枸杞放下去当点缀，这样的枸杞吃起来脆甜脆甜的。
8.再来一张近距离的。
小米枸杞粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 20:02:10 阅读：5383+
来源：本站原创 作者：张涵予
