健康功效
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 豆皮两张相克食物 | 青椒一个相克食物 |
| 葱适量相克食物 | 姜末适量 |
| 蒜末适量 | 盐适量 |
| 十三香适量 | 胡萝卜少许相克食物 |
| 色拉油适量 | 芝麻香油少许 |
青椒炒豆皮的做法
1.豆皮切菱形块，青椒切片，少许胡萝卜切片
2.豆皮用开水烫一下
3.葱姜蒜末备好
4.锅内放油，放入葱姜末爆香
5.放入豆皮快速翻炒
6.加入十三香，盐调味
7.放入青椒翻炒
8.加入蒜末翻炒。
9.滴入芝麻香油调味均匀。关火盛盘食用。
青椒炒豆皮的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 20:36:42 阅读：4416+
来源：本站原创 作者：金莎
