健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 鸡蛋两个相克食物 | 青红椒两个 |
| 油适量 | 盐一点 |
阳光早餐的做法
1.青黄椒各一个。
2.洗净切成圈，大概如此，是不是很可爱。
3.起锅放点橄榄油，将甜椒圈放进锅里煎一分钟，火要小。
4.然后打入鸡蛋在每个圈里。
5.放入适量得盐 煎至8分熟。
6.放入盘子里。
7.切一些自己喜欢的水果或者蔬菜..用木签穿起来，这个步骤小朋友会很乐意帮忙哦。
8.放在餐桌上。
9.加上自己喜欢的牛奶或者饮料一切非常棒哦。
阳光早餐的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 23:24:36 阅读：7701+
来源：本站原创 作者：陈道明
