健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
白菜：除烦、利水、清热解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 土豆1个相克食物 | 白菜2片相克食物 |
| 干豆腐3张 | 胡萝卜1个相克食物 |
| 葱姜蒜适量 | 树椒2个 |
| 花椒面适量 | 高汤适量 |
| 盐5g | 油10g |
大炖菜的做法
1.备料
2.锅热油放花椒面儿，将葱姜蒜及树椒，爆香
3.将白菜胡萝卜土豆干豆腐，放入锅中翻炒
4.加高汤没过菜，尽量多一些，炖20分钟后加入粉条再炖5分钟
5.炖好了，可以吃啦
大炖菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-19 00:23:09 阅读：2254+
来源：本站原创 作者：刘梦君
