健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸡芹菜相克食物生姜相克食物 盐酱油糖相克食物鸡肉炒芹菜的做

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目桂圆：补心、补脾、益气食材用料鸡蛋2颗相克食物 姜片数片桂圆数颗相克食物麻油适量

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉100g 水50g芝麻15g相克食物糖20g相克食物

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血料酒：活血化瘀食材用料豆腐一大块相克食物牛肉2兩相克食物豆

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料芝麻适量相克食物糯米粉适量 水适量油多一些油果子的做法1.把糯米粉加水和成稍软的面团

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 低筋面粉半斤油2勺糖3勺相克食物 泡打粉2克酥脆麻花的做法1

食材用料 新鲜板栗适量冰糖适量相克食物煮甜板栗的做法1.1.新鲜板栗2.2.将板栗洗净，放入小锅子中3.3.加水，加入少许冰糖，大火

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目圆生菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅相克食物 烤肉粉奥尔良鸡翅的做法1.cook100的调料是这个样子的。2.鸡翅，加上

健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤西兰花：和胃、补脾、强筋骨醋：消食积、解毒、补血食材用料鹌鹑蛋相克食物西兰花相克食物 剁

食材用料 鸡半只土豆一个相克食物青椒三个相克食物红椒两个 姜，蒜，辣椒适量 盐，味精适量食用油适量 黄焖鸡底料适量黄焖鸡的做

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 麦片适量鸡蛋1个相克食物 奶粉2勺冰糖4块相克食物牛奶鸡蛋麦片粥的做法1.材