食材用料 肉适量蒜头半个相克食物猪油适量酱油适量青菜适量相克食物 生粉一小勺肠粉酱油汤的做法1.准备大概的东西2.锅里放适量猪

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气金针菇：补肝、抗癌、益肠胃胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料虾仁300克相克食物猪肉100克

食材用料藕粉一包 水果适量水果羹的做法1.将喜欢的水果切丁2.把小汤圆煮熟3.向水里加入藕粉，小火慢熬。在开锅时加入水果可汤圆

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡胸肉150克葱适量相克食

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜200克相克食物糯米粉120克 水三勺白糖适量相克食物 葱花5克油一勺香葱南瓜

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 角瓜1根 火腿肠1根蒜6瓣相克食物 耗油适量 生抽适量 盐适量味精适量相克食物

健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环荞头：通阳、行气宽胸、散结姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料河虾相克食

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥山药：止泻、健脾、补肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨一条相克食物莲藕两小个

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 盐适量 老陈醋适量 老抽适量 辣椒油两勺 鸡粉适量蚝油一勺芝麻油适量香菜适量相

健康功效 鸭血：补血、解毒食材用料鸭血500克 泡椒适量 蒜蓉适量白醋适量相克食物泡椒鸭血的做法1.鸭血2.切好的泡椒和蒜蓉3.加适

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇适量胡萝卜适量相克食物 青红椒适量大蒜适量相克食物 盐适量 生抽适量蚝油适量 鸡粉适

食材用料 芥兰菜400克油适量 盐适量糖适量相克食物蚝油适量白灼芥蓝的做法1.芥兰菜洗干净控干水2.去除老叶3.半锅水煮滚，下油，

食材用料 红西柚果肉2块 鱼胶片3g红西柚果冻的做法1.备齐各种食材。2.把柚子薄皮拨去。3.取一小块把果肉撕成小颗粒。4.其余的放

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料带鱼一斤相克食物 番薯粉适量鸡蛋一个相克食物姜一块

食材用料 大排5块「约500克」 料酒「腌制」5ml 鸡精「腌制」5克淀粉适量 红烧酱油15ml 生抽5ml葱适量相克食物姜1快相克食物蒜5瓣

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 中筋面粉500克 玉米油240克 烘培糖浆350克 枧水10克 奶粉30克花生300克相克食物

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料木耳一把相克食物 大芫荽两颗 小米辣椒3-5个 柠檬汁半勺傣味凉拌木耳的做法1.锅中

背景介绍：你的个人信息，可能全被我在百度网盘上看到了网易科技讯 7月19日消息，今日有自媒体称，百度网盘用户“在分享文件的时

健康功效 菱角：利水、通乳、止渴食材用料菱角400g相克食物 玫瑰花酱2勺简单两步蒸菱角的做法1.菱角洗干净剥壳，我是在菜市场直

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉200克 红葡萄酒120克白糖20克相克