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炒面条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳紫甘蓝：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面条200g 肉适量 葱末适
2017-09-20 06:32:00 更新 -
紫菜鱿鱼卷的做法和食材用料及健康功效
食材用料 紫菜片1片 全麦面包2片 鱿鱼丝适量 鸡胸肉丝适量 蔬菜适量番茄酱适量相克食物 寿司卷帘1个紫菜鱿鱼卷的做法1.准备好材
2017-09-20 06:30:42 更新 -
南瓜汤圆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素红糖：健脾、益气、补血食材用料南瓜120克相克食物糯米粉130克红糖适量相克食物南瓜汤
2017-09-20 06:29:13 更新 -
红薯丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯2个相克食物面粉适量糖适量相克食物红薯丸子的做法1.准备两个大红薯洗净
2017-09-20 06:28:20 更新 -
凉拌海带丝 凉拌菜做法的做法和食材用料及健康功效
食材用料 海带丝500g 油盐酱醋少许 无凉拌海带丝 凉拌菜做法的做法1.原料洗涤用清洁海水清洗海带，洗掉海带表面粘附的泥土、沙石
2017-09-20 06:24:11 更新 -
花生糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生200克相克食物葡萄干30克白糖150克相克食物花生糖的做法1.花生仁小火炒至蹦脆，火
2017-09-20 06:23:15 更新 -
爱心豆沙包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料面粉300克南瓜50克相克食物 豆沙140克冰糖30克相克食物 酵母3克爱心豆沙包的做
2017-09-20 06:22:56 更新 -
酸甜脆萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜1个相克食物米醋适量相克食物 盐少许白砂糖适量相克食物 凉开水1杯酸甜脆萝
2017-09-20 06:21:23 更新 -
红油的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草果：温中、祛痰、截疟食材用料 干辣椒短25斤 辣椒面8斤 色拉油4箱 葱，姜各0.5斤 香芧草0.4斤八角0.3斤 白扣0.8斤桂
2017-09-20 06:19:08 更新 -
可乐翅中的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 鸡中7个 可乐1/3瓶 姜末5g酱油5g料酒10g 老抽5 盐5g 葱末少许可乐翅中的做法1.备食材，翅中用
2017-09-20 06:12:18 更新 -
野藜蒿炒乡里腊肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 乡里腊肉约250克 野藜蒿约300克 盐适量 李锦记生抽适量野藜蒿炒乡里腊肉的做法1.野藜蒿摘去叶子和老根2.清洗干净滤干净
2017-09-20 06:09:46 更新 -
香蕉红枣燕麦糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料香蕉一根(中型)相克
2017-09-20 06:09:00 更新 -
豆角炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 嫩豆角一斤五花肉一两葱适
2017-09-20 06:06:31 更新 -
猪肉脯！的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 肉末料酒鸡蛋相克食物 盐 鱼露
2017-09-20 06:03:55 更新 -
猪尾巴煲花生汤（砂锅版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料 猪尾巴一斤花生一碗相克食物生姜五片相克食物 盐适量猪尾巴煲花生汤（砂锅版）的做法1
2017-09-20 06:02:03 更新 -
富贵花开枣花馒头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 发好的南瓜面1块大枣15个相克食物富贵花开枣花馒头的做法1.准备好一块发好的面。2.将面擀成薄片。3.用盘子扣成一个圆型
2017-09-20 05:55:25 更新 -
百叶烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪肉一斤相克食物百叶两刀相克食物油适量姜三片相克食
2017-09-20 05:52:50 更新 -
孜然小炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉一斤相克食物 孜然芝麻煨肉料元葱毛葱适量孜然小炒牛肉的做法1.把牛肉切成薄
2017-09-20 05:50:13 更新 -
韭菜鸡蛋饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料韭菜1斤半相克食物鸡蛋3
2017-09-20 05:49:37 更新 -
枣花的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面适量红枣适量相克食物枣花的做法1.面少许揉成面团2.把面团变成长方形已方便接下来的步骤3.用筷子把面做出形状4.接下
2017-09-20 05:47:59 更新
