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健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料红豆四分之一杯相克食物薏米四

健康功效 平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料平菇150克相克食物 新鲜香菇7朵 泡发木耳4朵五花肉50

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡半只青辣椒1个相克食物 小红辣椒2个蒜2掰相克食物姜1小块相克食物 盐slq

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉

健康功效 芝麻：明目、祛风、补血食材用料面粉500克 酵母6克拉糖适量相克食物芝麻适量相克食物 水适量芝麻糖包的做法1.酵母用温

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料排骨300克相克食物苦瓜500克相克食物 腐乳3块 腐乳汁1大匙 蒜蓉

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