健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料 饺子馅适量菠菜200克相克食物面粉适量 水适量 紫薯汁适量百财水饺的做法1.菠菜择洗干

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料 蘿蔔一條白菜適量相克食物 麵粉適量 豬肉片兩片 水適量烤蘿蔔餃的做法1.豬肉片切

食材用料 二八肥猪肉250克 玉米淀粉50克鸡蛋一个相克食物面粉适量 盐白糖适量 十三香适量 蒸鱼豉油适量 生抽适量 豆油 一点点姜

健康功效 青萝卜：消食积、化痰、清热韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料青萝卜一个相克食物 猪肉

健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料小米适量相克食物枸杞8粒相克食物小米枸杞粥的做法1.把材料准备好。2.准备一个炖盅。3.

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 新鲜草莓500克白砂糖200克相克食物冰糖200克相克食物 鲜柠檬半个柠檬鲜草莓酱的做

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉2碗 黑芝麻糊1勺 哮母5克 水适量油适量白糖2勺相克食物黑芝麻糖饼的做法1.

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 猪肉馅适量白菜适量

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 芥菜酸菜约300克五花肉约250克 蒜米4颗 干红辣椒4颗 盐适量 李锦记生抽适量 植物油

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 紫茄子一个猪肉适量相克食物 蒜末适量蒜苗适量相

食材用料面粉500克 甘蓝1个 猪五花200克葱适量相克食物姜两片相克食物 五香粉少许 生抽适量 盐少许 色拉油适量 鸡精少许香油少许

健康功效 荠菜：利湿、清热、止血五花肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料荠菜2斤相克食物五花肉2.5

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料 河粉200克牛肉80克相克食物洋

健康功效 西芹：活血化瘀腰果：除烦、润肺止咳、护肝酱油：升压、补血、护齿食材用料西芹半斤相克食物腰果适量相克食物 盐适量酱

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 鱼片1碗莴苣2只相克食物香菜1把相克食物葱1把相克食物油3勺 盐3勺鱼片汤的做法1

健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目花椒：温中、止泻、止痛食材用料腊肠一根相克食物荷兰豆四两相克食物油适量 盐少许

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶90克相克食物 植物油50克 蛋白（麵糊中）30克 低筋麵粉90克 蛋白（蛋白霜）265克 細砂糖

可疑的三兄弟基本信息　　剧名：《可疑的三兄弟》　　别名：《奇怪的三兄弟》　　韩文剧名：《수상한 삼

健康功效 西芹：活血化瘀百合：安神、清心、润肺腰果：除烦、润肺止咳、护肝食材用料西芹一棵相克食物百合一包相克食物腰果60克

食材用料 戚风蛋糕八寸1个 淡奶油500克 糖粉适量 水果，草苺若干奶油生日蛋糕的做法1.把蛋糕平均分三片2.切水果3.打发奶油，打成