健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料番茄2个相克食物鸡蛋1个相克食物葱1颗相克食物

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280克牛奶1

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜1根相克食物 辣椒面适量蒜5瓣相克食物糯米粉适量 盐适量黄瓜泡菜的做法1.黄瓜切条

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料 冷面1袋黄瓜1/3根相克食物 酱牛肉3片梨1片相克食物 辣白

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯1个相克食物黄瓜适量相克食物油炸红薯片的做法1.红薯洗净2.削皮3.切片4.

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁香菇：补虚、健脾、化痰韭黄：温中、补肾壮阳、行气食材用料粉丝2把相克食物香菇4

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水红萝卜：活血化瘀培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料洋葱4/1个相克食物红萝卜

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 嫩豆腐200g 青红辣椒各1/2个香菇2朵相克食物 郫县豆瓣

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 油条2根黄瓜1根相克食物 小米椒3个油适量 盐适量炒油条的做法1.注备食材：油条、黄瓜

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料辣椒六个相克食物黄瓜一根相克食物大蒜适量相克食物 盐

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育黄瓜：利水、清热、解毒食材用料鸡蛋5个相克食物面

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水猪肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血食材用料面粉250克 酵母3克 温水适量西葫

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料糯米1

真实人生分集剧情介绍 第11集　　东和的礼物，灰姑娘是谁呢?　　东和明确地告诉在彬他喜欢善熙，在彬听了心情沉重。哥哥成了情敌

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪里脊肉：补肾、滋阴、益气食材用料玉米适量相克食物胡萝卜

健康功效 醋：消食积、解毒、补血味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料蒜相克食物生姜相克食

食材用料肥肠一斤 尖椒3个 黄豆酱2汤匙 小红椒2个蒜头3瓣相克食物 生抽1汤匙 老抽少许葱白少许 姜丝少许 水小半碗料酒1汤匙酱爆

健康功效 红萝卜：活血化瘀玉米：健脾、利水、祛湿食材用料 鸡半只红萝卜1条玉米1条相克食物 清水适量 盐1克 鸡精0.5克姜3片相克

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 处理好的荸荠山药相克食物 糖桂花冰糖相克食物荸荠山药罐

健康功效 茴香：和胃、理气、促进生长、发育杏仁：止咳、祛痰、平喘食材用料茴香100g杏仁70g相克食物香油少量 鸡精适量 花椒水适