岁月如金第1集剧情介绍　　1978年春，插队到刘禾屯的北京知青一共七人，只剩了石德宝与钱海虹没有回城。钱海虹身染重病，临终前

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料雪耳3/1朵相克食物桃胶2g 皂角米20粒 新鲜莲子（去心）8粒红枣两粒相克食物枸

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜适量相克食物面粉800g牛奶一盒相克食物 酵母粉1袋菠菜馒头的做法1.准备食材。2.菠

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜500克相克食物面粉500克 酵母适量白糖适量

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜两根相克食物面粉适量油适量 酵母适量胡萝卜花卷的做法1.胡萝卜洗净，

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 新鲜香菇5朵洋葱

食材用料 面包粉250g 纯牛奶180ml糖两大勺相克食物 盐小半勺 炼奶适量奶油适量 吉士粉适量 酵母粉30g面包机制作面包的做法1.干烧

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 五花肉馅一斤左右 大葱葱白一颗生姜一块相克食物 甜面酱一包食用油适量 耗油3

食材用料 锥栗500克烤箱版锥栗的做法1.准备好新鲜的锥栗。2.把锥栗放入水槽，清洗干净灰尘，杂质。3.锥栗洗干净，用菜篓控干水分

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料萝卜4个相克食物油适量 玫瑰米醋3勺白糖2勺相

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管白萝卜：消食积、化痰、宽中料酒：活血化瘀食材用料羊肉600克相克食物白萝卜500克相克

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料剥皮鱼半斤芹菜一颗相克食物香菜少量相克食物蒜头2 个相克食物姜少量相克食物辣椒少量

食材用料 虾片|00克 菜籽油|50克炸虾片的做法1.准备好虾片2.菜籽油倒入锅里烧热转小火3.放入虾片4.把炸好的虾片漏干油5.装盘

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 青瓜一条 火腿肠一根腊肠一根相克食物玉米一个相克

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菇：补虚、健脾、化痰食材用料豆腐一块相克食物鸡蛋2个

健康功效 料酒：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡胸肉一块（没称重） 盐适量 蛋清1个胡椒粉适量料酒1勺淀粉

火蓝刀锋分集剧情介绍 第1集　　一群海盗在公海潜水寻找黑匣子，他们还曾劫持过中国渔船，中国海军收到情报后立即出动，海盗在海

母亲母亲分集剧情介绍 第一集　　1911年的重庆，两江交汇，吊脚楼依山傍岩，层层叠叠。　　茶烟氤氲的小茶馆里圣谕先生正眉飞色

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡蛋两个相克食物 白米饭两饭碗

食材用料卞萝卜1个 牛肉馅250克 玉米胚芽油适量面粉300克 酵母5克 泡打粉1克糖5克相克食物 葱姜末各适量 自然鲜酱油适量 盐适量