食材用料 玉米面粉适量枸杞适量相克食物红糖适量相克食物玉米糊的做法1.玉米面粉用冷水搅拌均匀2.加入红糖，枸杞开中火煮3.搅拌

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料娃娃菜一顆相克食物 绿豆粉丝一小把辣椒少许相克食物

人民网8月19日讯 据韩联社报道，三星集团创始人李秉喆的长子、三星集团会长李健熙胞兄、第一肥料前会长李孟熙14日在中国病逝。18

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜适量相克食物 清水一碗面粉一碗平平的 盐适量葱两条相克食物 西王玉米胚芽适量菠菜

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素牛奶：富含蛋白质食材用料南瓜500g相克食物牛奶200ml相克食物 奶油（可不加）40ml奶油

健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉160克 绵白糖60克 玉米油50克可可粉5

健康功效 竹荪：润肺止咳、利湿、滋阴姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 杏花鸡半只竹荪50克相克食物姜5克相克食物 盐少

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡蛋3个相克食物青椒一个相克食物青椒炒

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 干红辣椒100克姜50克相克食物蒜50克相克食物糍粑辣椒的做法1.干红辣椒用水

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酸奶：活血化瘀食材用料 奶油奶酪125克鸡蛋2个相克食物 淡奶油50克酸奶75克相克食物

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热薏米：健脾、利湿、除痹白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料绿豆一量杯相克食物薏米三分之

健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力百合：安神、清心、润肺食材用料芦笋300克相克食物百合100克相克食物油适量 盐适量 鸡精

食材用料 明虾500克 葱，姜，蒜末，辣椒末各2T 沙拉油2T豆瓣酱1T相克食物 太白粉1/2T 水3T酱油2T糖1/3T相克食物番茄酱3T相克食物

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料香菇300克相克食物猪肉200克相克食物面

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒芝麻：明目、祛风、补血食材用料 冷面一碗的量 小柿子5个黄瓜一个相克食物芝麻适量相克食物 熟

健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料毛豆适量相克食物 肉适量大蒜适量相克食物 红辣椒适量 盐适量油适量毛豆米炒肉末的

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料鲫鱼两条相克食物白菜一颗相克食物 姜丝 油，盐，胡椒

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物青菜4个相克食物油适量 盐适量鸡蛋炒青菜的做法1.青菜洗干净

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气虾米：补肾壮阳、托毒、升压黄瓜：利水、清热、解毒食材用料猪肉300g相克食物虾米10个相克食物

健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料海苔相克食物 鸡胸 奶酪片 芹菜叶 盐胡