健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料土豆1个相克食物青椒1个相

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰糙米：富含碳水化合物、富含锰糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 牛眼牛排1块 草鸡

幽灵女友第1集剧情介绍　　学校请了两位新老师来学校，而在开学典礼上，其中一位老师迟到了。那位迟到的老师叫神山晓。神山晓住

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 酸菜300克 粉条50克五花肉100克 盐适量酱油适量 葱姜蒜适量 鸡粉适量酸菜炖粉条的做

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉800克相克食物 牛腿骨1000克香菇30克相克食物洋葱30克相克食物红椒30克蒜15

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目椰子：补脾、益肾、通乳食材用料鸡蛋2个相克食物椰子35克相克食物 玉米油30克 低筋面

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料蘑菇两大瓣相克食物 青菜秧100克豆皮2张相克食物虾皮适量相克食物麻油少许 盐少

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤茴香：和胃、理气、促进生长、发育食材用料猪蹄500克相克食物桂皮10克八角8克茴香4克 香叶适量

健康功效 空心菜：利湿、清热、止血食材用料 红薯粉一把 火锅底料适量空心菜少量相克食物 生抽适量醋适量相克食物 白胡椒粉适量

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料柠檬1个相克食物 水200毫升冰糖25克相克食物蜂蜜3克

铁血兄弟第1集剧情介绍　　长途行军终于快到终点了，从南昌出发，从粤北到湘南，最后又折回了井岗山，这一路，我们不知爬过多少

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气黄芪：利水、补气、托毒食材用料红枣12粒相克食物桂圆15克相克

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡腿一个相克食物香菇150

小男人遇上大女人剧情介绍 第1集　　于童在何眉坟前祭奠，他宁愿相信她没有离开，两人相识于两年前，当于童打开门时何眉晕倒在他

健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料芦笋适量相克食物 鲜虾适量葱适量相克食物油适量 盐适量糖适量相克食物料酒适量

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料粉丝适量相克食物小葱适量相克食物 辣椒油适量蚝油适量 调料适量 盐适量

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蒜苔200克相克食物莴笋200克相克食物鸡蛋2个相

食材用料 多宝鱼400g 金华火腿80g 盐8g 色拉油两茶匙葱适量相克食物姜适量相克食物料酒2茶匙 豆豉油1茶匙火腿清蒸多宝鱼的做法1.

健康功效 孜然：理气、止痛、调中花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鲜鱿鱼2条香葱2棵相克食物生姜3片相克食

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料 黄细菜200克西红柿半个相克食物大蒜五个相克食物 生抽适量 味极鲜适量香油适量醋